川藏线、滇藏线、阿里南线、新藏线经典西部大环线

在高原的崇山峻岭中穿梭,沿途壮美的雪山、幽深的峡谷、无垠的草原、绚丽的花海、美丽的湖泊,让人叹为观止、震憾人心。那莽莽逶迤的昆仑,浩瀚无边的草原,会使您訇然震撼,心旌摇荡。川藏线滇藏线阿里南线新藏线的完美结合,将成就一条世界级的经典旅游观光线路,这样一次旅行会让你的人生境界更上一台阶,拥有终生难忘的非凡感悟!

川藏线、滇藏线、阿里南线、新藏线经典西部大环线

线路:成都—康定—海螺沟—稻城亚丁—香格里拉—梅里雪山—然乌湖—米堆冰川—林芝—拉萨—羊卓雍错—冈仁波齐—玛傍雍措—古格王朝—班公措—叶城—库车—巴音布鲁克—那拉提—喀拉峻—夏特—昭苏—伊梨—塞里木湖—乌鲁木齐

行程亮点:

中国最大冰瀑—海螺沟

情歌的故乡—康定

摄影家的天堂—新都桥

蓝色星球最后一片净土—稻城亚丁

云南第一高峰—梅里雪山

世界三大冰川—来古冰川

东方瑞士—波密

西藏江南—林芝

中国最美雪山—南迦巴瓦

世界最深峡谷—雅鲁藏布江大峡谷

世界海拨最高宫殿—拉萨布达拉宫

西藏最美圣湖—羊卓雍措、玛傍雍措

世界最高峰—珠穆朗玛峰

喜玛拉雅雪山后花园—吉隆沟

中国最大土林—扎达土林

西藏最神秘王国—古格王朝

宇宙中心、雪山之宝—冈仁波齐神山

世界海拨最高的公路—新藏线

新疆塞外江南—伊犁

空中草原—那拉提

中国最大的薰衣草基地

天马的故乡—昭苏

中国最美湿地—巴音布鲁克

新疆天山之魂—喀拉峻

新疆最美的湖泊—赛里木湖

新疆首府—乌鲁木齐

5月1号成都出发—川藏线—滇藏线—阿里南线—新藏线—云行户外俱乐部西部环游30天

第一段:川藏线+滇藏线十三天5月1日—5月14日共14天

D1:成都—雅西高速—石棉—磨西镇

D2:磨西镇—泸定—康定—塔公草原—新都桥

D3:新都桥—雅江—理塘—稻城

D4:稻城—日瓦—亚丁—龙龙坝—冲古寺—珍珠海

D5:亚丁—龙龙坝—冲古寺—洛绒牛场—牛奶海—五色海—日瓦镇

D6:日瓦—峨初山—浪都湖—香格里拉(云南)

D7:香格里拉—纳帕海—月亮湾—白马雪山—飞来寺(梅里雪山)

D8:梅里雪山金山—澜沧江大峡谷—盐井—芒康—如美镇

D9:如美镇—东达山—左贡—邦达—业拉山—八宿县

D10:八宿—然乌湖—来古冰川或米堆冰川—波密

D11:波密—通麦—排龙—鲁朗—色季拉山—林芝

D12:林芝—巴松措—工布江达—米拉山—拉萨

D13:拉萨-羊湖–拉萨—八廓街

D14:拉萨-布达拉宫-大昭寺

第二段:阿里南线+新藏线十七天5月15日—5月31日

D1:拉萨—羊卓雍错—卡若拉冰川—扎什伦布寺—日喀则

D2:日额则—拉孜—定日—绒布寺—珠峰大本营

D3:珠峰—佩枯措—西夏邦马峰—吉隆县

D4:吉隆沟—乃村—帕巴寺—萨嘎—仲巴

D5:帕羊—霍耳—巴嘎—玛傍雍措—鬼湖—普兰—科迦寺

D6:普兰—萨嗄—门士—巴尔—札达—古格王朝

D7:扎达—鬼湖—玛傍雍措—冈仁波齐—阿里(狮泉河镇)

D8:狮河镇—-班公措湖—大红柳滩—三十里营房(新疆段)

D9:十里营房—叶城—和田

D10:禾田—塔克拉玛干沙漠公路—库车县

D11:库车县—巴音布鲁克—天鹅湖—九曲十八湾—那拉提

D12:那拉提—空中草原—野罂粟花区—新源县

D13:新源县—巩留县—喀拉峻

D14:喀拉峻—特克斯—八封城—夏特

D15:夏特—昭苏天马乡—伊犁市

D16:伊犁—熏衣草基地—果子沟峡—赛里木湖

D17:赛里木湖—乌鲁木齐(结束行程)

行程地图(点击放大):

川藏线、滇藏线、阿里南线、新藏线经典西部大环线

一、川藏线风光出发地点:成都

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情歌的故乡康定

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摄影家的天堂—新都桥

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新都桥光影世界

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世界高城—理塘

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理塘毛垭大草原

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造型可爱的兔儿山

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古冰盖遗址—海子山

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稻城青杨林

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日光圣城—亚丁村

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亚丁最高峰—仙乃日

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亚丁最美雪峰—央迈勇

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最有型的雪山—夏诺多吉

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亚丁的神山圣湖

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二、滇藏线风光香格里拉

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云南最大的藏传佛教寺庙—松赞林寺

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香格里拉月光古城

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金沙江大拐弯—月亮湾

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白马雪山

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云南省第一高峰—梅里雪山

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震憾的日照金山

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梅里雪山下的澜沧江大峡谷

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盐井千年古盐田

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西藏唯一的天主教堂—盐井教堂

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盐井风光

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澜沧江W湾

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东达山垭口

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怒江七十二拐

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然乌湖风光

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中国最美冰川之一冰堆冰川

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中国最美雪山之南迦巴瓦峰

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西藏的江南—林芝

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川藏线最高点—米拉山垭口(海拨5013米)

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圣城拉萨—布达拉宫

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圣城拉萨

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成功到达拉萨,布达拉宫前合影

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三、阿里南线风光羊卓雍措湖

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卡诺拉冰川

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满拉水库

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江孜宗山古堡

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后藏最大的藏传佛教寺庙—扎什伦布寺

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江孜平原油菜花海

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世界第一高峰—夏季的珠穆朗玛峰

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珠峰大本营(海拨5200米)云行户外俱乐部团友合影

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吉隆

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西藏的西藏阿里

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普兰

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扎达土林

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古格王朝

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冈仁波齐

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纳木那尼峰

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玛傍雍措与冈仁波齐

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四、新藏线风光班公措湖

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世界海拨最高的公路219国道

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新藏线上的野生动物

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那拉提

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喀拉峻

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昭苏夏塔雪峰

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伊犁薰衣草

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赛里木湖

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乌鲁木齐大巴扎

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注意事项:

1.有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。

2.西藏地处高原,大部分客人会或多或少有高原反应,只要注意休息饮食得当自然会克服;可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧,或吊盐水。

3.由于进藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。

4.西藏早晚温差较大,请务必带上冲锋衣裤、抓绒衫、牛仔裤等,西藏气候干燥,防晒霜、墨镜、太阳帽、润唇膏等必不可少。

5.由于西藏的特殊情况,整个餐的风味以藏餐、川菜为主。

6.西藏、新疆是摄影家的天堂,随意拍都出大片,记得带足内存卡。

7.在西藏旅行要准备身份证,以备沿路检查。从西藏前往珠峰、阿里、新疆地区,需办理边防证,边防证可在户口所在地办理,也可到拉萨办理。

8心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。

9.身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。

10.初到高原者最好多备常用药物如:红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。

11.适量饮用酥油茶、甜茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。

12.初入高原多休息,多喝水多吃水果、素食,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动,洗澡时间不宜过长。

13.西藏、属特殊民族地区,请团友和睦相处,尊重当地民族文化和信仰习惯,不要在公开场合谈论政治话题。

14.滇藏线沿线人烟稀少、人迹罕至,沿线客栈、宾馆未评定星级,条件一般,水、电资源缺乏,需大家有一颗包容的心!更多精彩行程设计及原创美图请见云行户外俱乐部。

 

物品清单:太阳镜、太阳帽、防晒霜、面膜、雨衣、防寒衣物、换洗衣物、手电筒或头灯、瑞士军刀、感冒药、肠胃药、晕车药、维他命、创可贴、红景点、葡萄糖、红糖、水套、保暧水壶、小背包、睡袋、登山杖!

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